去る２月１４日は全国的にバレンタインデーでした。 世界各地でカップルの愛の誓いの日とされているようですが、日本では「チョコレートを贈る・もらう日」だと小さな子供ですら思っています。 チョコレートにこだわっているのは日本だ […]

暖かいを通り越して暑かった富士宮市。 雨が午前中には上がったので、施術の合間にいつものトレーニングコースへ行ってきました。 普段は階段でトレーニングを行うのですが、 今日は女坂（？）の方へ。 こちらは簡易舗装がされている […]

前回のブログではストレートネックの弊害について書きましたが、今回は首のセルフケアについて書きたいと思います。 首に限らず、完全にずれてしまった骨は整体などで矯正をする必要が出てきます。 しかし、普段からきちんとしたケアを […]

先日、「首の骨は肝心要」というブログの中で、ストレートネックについて少し書きました。 ストレートネックになると、首こりや神経伝達の悪化といった症状に繋がってしまうのですが、それ以外に、猫背の原因にもなってしまいます。 ス […]

先日、中学時代の同級生の新年会に参加しました。 その席で、後ろの方から「そんなに痛いなら診てもらえ。」という声が聞こえたので振り向くと、 友人の一人が畳の上に寝そべっていました。 どうしたのか聞いてみると、腰が痛くて座っ […]

からだの中で「高速道路」ともいえる背骨は、２４個のブロック状の骨（椎体）とその間にある軟骨（椎間板）で形成され、骨盤の中にある骨（仙骨・せんこつ）とつながっています。 その２４個の椎体の中で、上から７個が頸椎（けいつい） […]

骨の中で最も大事だといっても過言ではないのが背骨（脊柱）です。 よく、からだを家に例えて、「背骨は大黒柱」なんて言われることもあります。 確かに、からだを中心で支えていて、大黒柱という呼び方はふさわしいかもしれません。 […]

前回のブログで、セルフケアの質問について書きましたが、 それに次いで多く聞かれるのが、「何をしてはいけないか？」ということです。 それに対して私はいつも、 「からだを動かさないこと、逆に無理をして動かし過ぎないこと。それ […]

施術後、患者さんから日常のセルフケアなどについてよく質問を受けます。 こういった時、患部（痛いところ）に炎症（熱）がある時などを除いて、なるべくからだを動かしていただく事をおススメしています。 筋肉を動かして血流をうなが […]