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健康ウォーキング講座開催しました

11月23日(木・祭日)に、第1回健康ウォーキング講座を開催しました。

当院より白尾山公園まで、中々ボリューミーなコース設定でしたが、
参加者の皆さんの日頃の行いが良いので(笑)好天に恵まれ、爽やかな空気の中気持ちよく歩くことができました。

白尾山公園では、ちょっとした歩き方のコツや巷に溢れる「正しい歩き方」のウソホントについてもお話しし、
その場で実践していただきました。

参加された方から、
「へ~、そうなんだ!」
「今までこんなこと教えてもらったことなかったよね!」
といった感想をいただきました。

私のお気に入りの山岳コース(?)で木いちごの収穫をしながら

皆さん無事に3時間半を完歩されました。

また色々な企画を考えていきます。
ぜひご参加ください!

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