近頃、患者さんだけでなく知人からも、 「最近よく足がつるんだけど、何か防ぐ方法ないかな？」 という相談をよく受けます。 そこで、今回はこむら返りの原因と対策について書きたいと思います。 「足がつる」という表現をされるこむ […]

先日、訪問整体の相棒でもある車のタイヤを交換しました。 言うまでもなく、タイヤは車の重さ全てを支えている箇所であり、唯一地面と接している箇所です。 タイヤの状態が悪ければ、どんな高性能な車もその実力を発揮する事は出来ませ […]

１０月に入り、朝晩は「涼しい」を通り越して「寒い」という日が続いていましたが、一転して今日の富士宮市は真夏なみに暑い１日でした。   我が家のリビングは２３時前でも２５℃を越えています。 明日も暑くなるという予 […]

６月に入り、全国的に梅雨入りが発表されています。 また、コロナ騒動も少しずつ落ち着いてきているようですが、未だにニュースの中心であり、連日様々な報道がされています。 昨日来院された患者さんが、 「定期検診に東京まで行く必 […]

新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態宣言は５月３１日まで延長されたものの、特定警戒都道府県以外の地域では休業要請を解除したり、緩和したりという動きが出てきました。 また、私の住む静岡県では８日連続で新規感染者が […]

新型コロナウイルス感染拡大予防のための緊急事態宣言が全国に発令されて２週間が経ちました。しかし、終息の兆しは未だ全く見えません。 先日、ある総合病院の看護師長さんと話をする機会がありました。新型コロナウイルスを、医療現場 […]

昨日はひな祭り。 でしたが、世の中そんなお祭り気分が全く盛り上がらないニュースで持ちきりです。 そう、言わずと知れた「コロナウィルス」騒動です。 私は医師でも何でもない門外漢なので、この件については触れずにいましたが、 […]

去る２月１４日は全国的にバレンタインデーでした。 世界各地でカップルの愛の誓いの日とされているようですが、日本では「チョコレートを贈る・もらう日」だと小さな子供ですら思っています。 チョコレートにこだわっているのは日本だ […]

暖かいを通り越して暑かった富士宮市。 雨が午前中には上がったので、施術の合間にいつものトレーニングコースへ行ってきました。 普段は階段でトレーニングを行うのですが、 今日は女坂（？）の方へ。 こちらは簡易舗装がされている […]

前回のブログではストレートネックの弊害について書きましたが、今回は首のセルフケアについて書きたいと思います。 首に限らず、完全にずれてしまった骨は整体などで矯正をする必要が出てきます。 しかし、普段からきちんとしたケアを […]