日々是好日
富士宮市の整体院村松屋の公式ブログ
  1. ホーム
  2. > 2020年
  3. > 1月

2020年1月の記事

整体・健康
2020.01.30.

守備範囲の違い

先日、整形外科で「脊柱管狭窄症」と診断された方からお問い合わせをいただきました。 「脊柱管狭窄症」とは、背骨の中にある神経(脊髄)が通るトンネル(脊柱管)が、骨や靭帯の変形などによって狭くなってしまい、脊髄を圧迫し、腰や […]

続きを見る
整体・健康
2020.01.28.

防寒は締め付けすぎに注意

雨は夜更け過ぎに雪へと変わ・・・らなかったものの、冷たい雨が降り続き、底冷えしている富士宮市です。 今回は防寒について書いてみたいと思います。 前回・前々回のブログでも「冷え」について少し書きましたが、基本は首・手首・足 […]

続きを見る
整体・健康
2020.01.24.

冷え対策には指先運動を

昨日のこのブログで、足首(足関節)を動かすということをご紹介したのですが、 今回は更に先、指先を動かす事で冷え対策をしていただきたいと思います。 普段から指先が縮こまってしまっている方は非常に多いです。 縮こまった指は血 […]

続きを見る
整体・健康
2020.01.23.

冬こそ足首を動かそう

地球温暖化の影響か、私の住む富士宮市も比較的暖かい冬が続いていましたが、やはり大寒の声を聞く頃になるとそれなりに寒い日が増えてきました。 この時期はいつも以上に「足首」に意識を向けていただきたいと思います。 足首に限らず […]

続きを見る

プロフィール

村松屋
からだ工房 村松屋 院長
富士宮市で整体院「カラダ工房 村松屋」を営んでいます。
からだ工房村松屋公式サイト

カテゴリー

  • よもやま話
  • 子育て
  • 整体・健康

アーカイブ

  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年5月
  • 2019年3月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月

トップ

アーカイブ

  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年5月
  • 2019年3月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
Copyright© 2018-2023 日々是好日 all right reserved