子供のうちから体幹を鍛える

私は整体師であると同時に、もうすぐ５歳と２歳になるヤンチャ坊主の父親でもあります。

長男は幼稚園で友達から色々影響を受けて次から次へと新しい事を覚えてそれを家に帰ってから還元し、次男はとにかく何でも兄ちゃんのマネをしようとする。

自分自身も通ってきた道ではありますが、男の子というのは何故ここまでパワフルなのか？と思う毎日です。

せっかくそれだけパワフルなんだから、今のうちから体を鍛えさせようとしています。

体の軸となる体幹やバランス感覚はこの頃から一気に伸び、身につけるのには絶好の時期なので、近所の公園でヘトヘトになるまで走り回ったりジャングルジムに上ったりブランコに乗ったりさせています。

あくまで強制するのではなく、自分たちが楽しんで行うのが大事だと思っています。